訪問いただき、誠にありがとうございます。
当サイトは、「こころのおと」という言葉に込められた意味をテーマに、片付けを通して心と向き合うことを発信しています。
私自身、日々のストレスや心の声に向き合うことに挑戦しています。
「今日はなんとなく気分が落ち着かない。ザワザワする。」
「始めた時は楽しかったけれど、なんでいつも長続きしないんだろう。」
「今はやる気が…。」
そんな何気ない日常の心の状態をスルーしないこと、きちんと向き合うことの重要性を感じて、このサイトを立ち上げることにしました。
正直なところ、私は昔から片付けが苦手でした。
「生理前になると無性に片付けたくなる」という友人の話を聞いて、心から羨ましいと思ったほどです。
でも実際、片付けが心に良い影響を与えることは知っていましたし、多くの人もこれまでの生活の中で実感していることでしょう。
例えば、整理整頓することで清々しい気分になったり、
また、古い物や使わない物を処分することで、新しい何かが始まりそうなワクワクした気分になったかもしれません。
そう考えると、日常の単純な作業と思われがちな片付けですが、継続することで、自己管理能力が向上し、新たな挑戦に自信を持って取り組むことができるクリエイティブな作業と言えると思いませんか。
「こころのおと」というサイト名は、「心の音」と「心ノート」を組み合わせた造語であり、自分自身の心と向き合う、その内面の声や感情に耳を傾けることを意味しています。
日々の忙しさやストレスの中で、自分の心に対する気づきを見つけることは重要です。
当サイトを通じて心の健康に関する情報やアドバイスを提供し、読者の方が自分の心と向き合い、より健康的なライフスタイルを築くお手伝いができたら幸いです。
心の声に気付き、向き合い、心地よい生活を築いていく旅を一緒に楽しみましょう！